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Pour chasser les bourrelets et afficher des abdos en béton il faut adopter une bonne hygiène de vie et faire de lexercice régulièrement. Avoir une grosse bedaine ne fait plus partie des critères de beauté actuels.

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Gym et sports ventre plat Rien de plus ennuyeux que de faire des abdos sans voir les résultats. Cela a été un signe daisance et de réussite sociale par le passé. Doctissimo vous aide à réaliser ce rêve. Et la plupart dentre nous aimeraient sans doute changer ce petit bidon contre un ventre plat et des abdos bien fermes.

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Pour retrouver un joli ventre plat et une taille fine une seule solution. Les hommes et les femmes sont très attentifs à leur ventre. Pas de solution miracle néanmoins il faudra sappuyer sur une bonne alimentation et quelques exercices de musculation. Quel type dabdos pour quels résultats.

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